為了促進學(xué)生文化素養(yǎng)同身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，引導(dǎo)釋放負(fù)面情緒和能量，樹立積極健康、樂觀向上的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，營造和美校園，以陽光的心態(tài)迎接新學(xué)期。商貿(mào)管理系黨心理教師張雯惠老師于2023年3月1日開展了以“懷揣夢想，揚帆起航”為主題的心理健康教育專題培訓(xùn)。

培訓(xùn)分“你好，我是心理委員”、“其實，我想更懂你”、“這世界那么多人”和“最初的夢想”4個階段依次展開，每個階段的培訓(xùn)內(nèi)容以多種游戲為載體呈現(xiàn)，形式多樣，同學(xué)們熱情、積極地參與游戲，并主動分享體驗與感受。同學(xué)們紛紛表示，通過培訓(xùn)使他們打開了心扉，重新認(rèn)知了自我，也更加懂得了陽光心態(tài)的重要性。

此次培訓(xùn)有效地引導(dǎo)同學(xué)們對自己的內(nèi)心進行了重新認(rèn)知，理解了心理健康的意義，讓同學(xué)們感悟了不同的生活意義與人生哲理，培養(yǎng)了他們積極、樂觀的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)會了如何關(guān)注自己和身邊同學(xué)的心理健康，怎樣借助心理干預(yù)排解不良心理情緒的方法。今后要更加堅定信心、磨煉意志、練就百折不撓的膽氣，保持樂觀向上的精神，將健康陽光的種子播撒到生活和學(xué)習(xí)每個角落。